不睡觉的宝宝多是身体不适或睡眠环境不好造成的。宝宝不睡觉怎么办？我们来看看新生儿不睡觉的原因。

新生儿不睡觉的原因1。天气太热:天热的时候，宝宝会觉得很烦躁，睡不好觉。

2、饿或过饱:宝宝吃多了会睡不舒服，太饿了会哭。

3、宝宝缺水，尤其是吃奶粉

4、尿不湿不舒服:尿不湿不经常换，宝宝会不舒服。

5、宝宝肚脐不一样。

新生儿不睡觉怎么办？1.调节合适的温度:如果温度高，宝宝会感到很烦躁，睡不好觉。家长不要给宝宝穿太多衣服，要给他穿棉质的舒适衣服。宝宝盖的被子要柔软、保暖、舒适，不要太多。可以在房间里放一个风扇，让空空气流通。实在太热的时候，开启空，但温度要保持在27℃左右。

2、少量多餐:摸摸宝宝的肚子，看是否胀气。如果是胀气，就揉揉宝宝的肚子，帮助宝宝排出气体。

3.给宝宝多喝水，尤其是喂奶粉的宝宝。

4、纸尿裤要勤换:宝宝最好白天用纸尿裤，防止宝宝红屁股。如果晚上用纸尿裤，最好勤换，不要等到尿多了再换。

5、家长不要让宝宝养成入睡前在怀里摇晃、拍拍背或捏着乳头的坏习惯，应放在床上让宝宝自己睡。宝宝习惯被人抱，父母不抱他就睡不好。多抚摸孩子，给孩子安全感。多给孩子语言交流，宝宝虽然小，虽然不会说话，但是他会听，他会理解父母跟他说的话。

6、宝宝的先天性营养不良，这是因为妈妈的营养状况不好，导致宝宝缺钙，影响他的神经发育。这个问题不是很严重。只要妈妈奶水充足，孩子能吃，很快就补好了。

7.给宝宝唱摇篮曲也能让他睡得安稳。如果宝宝总是时不时地打哈欠，尽管他还是不忍心闭上眼睛睡觉，这也说明宝宝已经很困了。这时候你只需要轻轻的拍打宝宝就可以了。如果宝宝情绪很高，一点都不累，你也不用担心。先选一首节奏轻快的歌吸引他的注意力，稳定他的情绪，然后再唱一首节奏缓慢的摇篮曲。

新生儿睡眠时间太短怎么办？宝宝睡眠不好，会很容易醒。睡眠质量不高，爱哭。他经常发出各种哼哼声，气色也不太好，让父母很担心，想找办法解决。首先，宝宝睡觉时，房间要安静，亮度要降低。最好只留一盏暗黄色的灯，不会太刺眼，让宝宝感觉温暖舒适，也温暖舒适。空新鲜空气，除了冬天可以开着窗户睡觉，因为fresh 空 air含有。

除了睡眠环境，宝宝的食物堆积、消化不良、上火或者晚上吃太多也会导致睡眠不好。所以建议家长至少在睡前两三个小时喂粥、面条等固体食物，睡前可以喝一点牛奶。还有，白天可以多陪宝宝玩，消耗他的精力，这样晚上他就能睡得更安稳。但注意睡前不要和他玩，以免他过于兴奋，难以入睡。

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